新しい2台の台で練習しました。ネットとサポーターも良いやつを買いました。
スティガのプレミアムクリップです（アマゾンで安くなっていました）
初級者クラス、中上級者クラス、上級クラス、全てのクラスへのご参加は何度でも無料です。
楽しく無理せず体を動かしたい方から、大会を控えている学生や社会人チームの方まで、どなたでもご参加いただけます。
中部、うるま市で卓球のグループレッスンに参加してみたい方はまずはお気軽にお電話ください。24時間受け付けております。
098-973-2973(具志川バプテスト教会)
※グループレッスンは毎週木曜日のみとなっております。
実績多数のコーチ陣が丁寧に教えます
貸出用のラケットもございます。まずはお気軽におこしください
以下は今週の各クラスのそれぞれのメニューです
初級者クラス(無理せず楽しく体を動かす。相手と協力して制球し、ラリーを続ける。基本的な身体操作を覚える)
Yさん(裏・裏)
対人
・フォアラリー
・バックラリー
・フォアとバックの切り替え2本2本
中・上級者クラス(意識して回転をかける。ボールを飛ばさない)
Aさん(裏・バック粒)
多球
・3球1セット: 対下回転FD+FD+FD
対人
・対DのBカットブロック
・対DはBカットブロックと対下はBプッシュの交互(対Dは短く止める。対下は深く差し込む)
Mさん(裏・裏)
多球
・3球1セット: 対下回転FD+FD+FD
・高ピッチでのBD
・高ピッチでのFD
対人
・BB200
Rさん(裏・裏)
・3球1セット: 対下回転FD+FD+FD
・4球1セット: 回り込み対下回転FDからの飛びつきからの3点D
・4球1セット: BMBF
対人
・FD200
上級者クラス(展開を考える。主導権を渡さない)
Rさん
1球目から得点までの体の流れを意識。一つ目の動作の終わりが次の動作の起点になるように、動きが止まらないよう展開を増やしていく。
来週もまたよろしくおねがいします！